Scham hasst Kronen

Scham ist ein Thema, mit dem ich mich immer wieder befasse. Das kommt daher, dass sie mir vertraut ist.

Scham ist nicht nur das Gefühl, wenn du deine Unterhose verlierst.
Scham geht tiefer.

Scham ist beteiligt, wenn du

• dich entschuldigst, obwohl du nichts falsch gemacht hast
• ein Kompliment sofort herunterspielst
• es dir unangenehm ist, mehr zu wollen
• nach einem Gespräch noch stundenlang überlegst: „War ich peinlich?“
• Nein sagen willst und trotzdem Ja sagst
• Gefühle wie Wut, Neid oder Sehnsucht in die "Darfnichtsein-Schublade" legst
• dich selbst zum Witz machst, bevor es jemand anderes tun kann
• dieses Gefühl kennst: „Mit mir stimmt irgendwie etwas nicht.“
• ...

Scham macht klein.
Also machst du heute etwas völlig anderes.

DU VERÄNDERST DAS BILD
Was, wenn du dir selbst jeden Tag als die Königin begegnest, die du so gerne versteckst?

Das ist einfach.
Du machst dir ein Bild von ihr. 

So wie ich das aus Spaß von mir und meinem Hund gemacht habe.
Und dann fand ich es großartig.
Ich habe es auf dem Desktop. Und jedesmal wenn ich es sehe, fühlt es sich gut an.

DAS MACHST DU JETZT AUCH
Mit der KI deiner Wahl. (Bei mir ChatGPT)
Dann hinterlegst du es auf deinem Desktop.
Und machst du ein Projekt daraus:

DU BEKOMMST DREI AUFGABEN

1. FÜHLEN: Schau sie eine Minute an. Nicht: Wie sieht sie aus? Sondern: Wie fühlt es sich an, sie zu sein? Wie sitzt sie? Wie schaut sie? Was muß sie niemandem mehr beweisen?
2. FRAGEN: Was würde sie heute nicht mehr tun? Wo würde sie sich nicht erklären, kleinmachen, entschuldigen, rechtfertigen oder Zustimmung einsammeln?
3. VERKÖRPERN: Tu heute eine Sache auf ihre Art. Eine Mail. Ein Nein. Ein Kleidungsstück. Ein Anruf. Eine Entscheidung. Etwas Kleines genügt – aber es muss sich echt anfühlen.

Das wars.

Übrigens, du brauchst dich für dein Königinnenbild vorher nicht zu verjüngen.
Freilich ist es trotzdem ausgesprochen sinnvoll, am Harvest Moon Verjüngungsritual am 26.9. um 19 Uhr teilzunehmen.

Und jetzt zu deiner Königin.
Prompt für deine persönliche Königin - Das sagst/schreibst du der KI;
Erschaffe aus meinem Foto ein kraftvolles, würdevolles Porträt meiner inneren Königin.
Sie soll mir deutlich ähnlichsehen und mein tatsächliches Alter nicht künstlich verjüngen. Zeige mich jedoch in meiner größten, souveränsten und strahlendsten Version.
Meine Königin braucht niemandem zu gefallen. Sie strahlt Selbstverständlichkeit, innere Autorität, Weisheit, Freiheit und stille Macht aus.
Gib ihr eine außergewöhnliche, kunstvolle Krone, die ihre Persönlichkeit widerspiegelt – ihre Eigenart, ihre Kraft, ihre Geschichte. Die Krone soll aussehen, als gehöre sie zu ihr und nicht wie eine Verkleidung wirken.
Die Atmosphäre ist magisch und leicht kosmisch – als würde diese Königin nicht nur über ein irdisches Reich herrschen, sondern ihren eigenen Platz im Universum kennen.
Ihr Blick ist ruhig, klar und präsent. Keine übertriebene Freundlichkeit, kein Model-Lächeln. Sie weiß, wer sie ist.
Stil: hochwertiges, geheimnisvolles Porträt, edel, zeitlos, ausdrucksstark, detailreich, mit subtiler kosmischer Atmosphäre. Kein Kitsch, keine Prinzessin, keine Fantasy-Sexualisierung.
Das Bild soll sich als Desktop-Hintergrund eignen und mich jedes Mal, wenn ich es sehe daran erinnern: So fühlt es sich an, ganz bei mir zu sein.

Zuvor lädst du der KI ein Bild von dir hoch, damit sie weiss, wie du aussiehst.

Lass mich wissen, wie es dir damit ergeht.
 

Sei Königin